allenamento di gruppo

Correre con un gruppo, grande o piccolo che sia, può essere uno strumento di allenamento molto efficace. Avere dei compagni di corsa può aiutarti ad aumentare la tua motivazione. Essere guidati da un allenatore esperto può aiutarti ad allenarti in modo strutturato, a migliorare ottimizzando il tempo che dedichi alla corsa.

Per questo ogni martedì ci alleniamo insieme a partire dalle 18.20 (appuntamento allo stadio di Bellinzona).