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DESCRIPTION:Cari runners\,\nDomenica 31 Dicembre alle 9.30 vi proponiamo un allenamento fuori programma\nper chiudere l’anno come piace a noi podisti.\nRitrovo alle 9.30 alle scuole di Sementina\, riscaldamento e allenamento in salita sul percorso\ndella Sementina San Defendente – 4\,8km 400m d+ – (ognuno al proprio ritmo).\nDiscesa tutti insieme corricchiando.\nUn buon modo per condividere la nostra passione e scambiarci gli auguri.\nModalità “chi c’è c’è e chi non c’è non c’è”\, senza bisogno di annunciarsi.\nQuindi\, se non avete ancora programmi per Domenica\, vi aspettiamo.\n\nIl comitato
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DESCRIPTION:Correre con un gruppo\, grande o piccolo che sia\, può essere uno strumento di allenamento molto efficace. Avere dei compagni di corsa può aiutarti ad aumentare la tua motivazione. Essere guidati da un allenatore esperto può aiutarti ad allenarti in modo strutturato\, a migliorare ottimizzando il tempo che dedichi alla corsa. \nPer questo ogni martedì ci alleniamo insieme a partire dalle 18.20 (appuntamento allo stadio di Bellinzona).
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DESCRIPTION:Correre con un gruppo\, grande o piccolo che sia\, può essere uno strumento di allenamento molto efficace. Avere dei compagni di corsa può aiutarti ad aumentare la tua motivazione. Essere guidati da un allenatore esperto può aiutarti ad allenarti in modo strutturato\, a migliorare ottimizzando il tempo che dedichi alla corsa. \nPer questo ogni martedì ci alleniamo insieme a partire dalle 18.20 (appuntamento allo stadio di Bellinzona).
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DESCRIPTION:Correre con un gruppo\, grande o piccolo che sia\, può essere uno strumento di allenamento molto efficace. Avere dei compagni di corsa può aiutarti ad aumentare la tua motivazione. Essere guidati da un allenatore esperto può aiutarti ad allenarti in modo strutturato\, a migliorare ottimizzando il tempo che dedichi alla corsa. \nPer questo ogni martedì ci alleniamo insieme a partire dalle 18.20 (appuntamento allo stadio di Bellinzona).
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LOCATION:Stadio Comunale Bellinzona\, Viale Giuseppe Motta 1A\, Bellinzona\, Ticino\, 6500\, Svizzera
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SUMMARY:Prova percorso MEDIA BLENIO - Dongio
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