Ritrovo ore 9.15 posteggio Camping Bellinzona oppure ore 10.00 a Dongio posteggio campo di calcio ore 10.15 partenza allenamento 5 km - 10 km a disposizione spogliatoio e doccia campo di calcio Dongio pranzo ristorante Valsole di Acquarossa
Allenamento per tutti i podisti
Allenamento per tutti i podisti
Allenamento per tutti i podisti
Allenamento per tutti i podisti con esercizi vari: farlek, ripetute, mobilità ecc. Responsabile Sofia Scanziani con l’aiuto di Dino, Pilar e Rosalba.
Allenamento per tutti i podisti con esercizi vari: farlek, ripetute, mobilità ecc. Responsabile Sofia Scanziani con l’aiuto di Dino, Pilar e Rosalba.
Allenamento per tutti i podisti con esercizi vari: farlek, ripetute, mobilità ecc. Responsabile Sofia Scanziani con l’aiuto di Dino, Pilar e Rosalba.
Allenamento per tutti i podisti con esercizi vari: farlek, ripetute, mobilità ecc. Responsabile Sofia Scanziani con l’aiuto di Dino, Pilar e Rosalba.
Allenamento per tutti i podisti con esercizi vari: farlek, ripetute, mobilità ecc. Responsabile Sofia Scanziani con l’aiuto di Dino, Pilar e Rosalba.
Siamo felici di segnalare un allenamento speciale, che si svolgerà Martedì 16 Maggio, con la collaborazione del gruppo O-92. Faremo un'esperienza di corsa d'orientamento sotto la guida di atleti e monitori, che ci spiegheranno come interpretare le cartine e poi ci metteranno alla prova con alcuni percorsi. Una serata diversa per allenarci insieme, sperimentando un approccio diverso alla […]
11 km