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Oggi

Lema Trail – CTR

Funivia Monte Lema Miglieglia, Svizzera

km 8.7 950 m  dislivello

40.00CHF

Stralosone – CPOD

Losone Losone, Svizzera

10 km  - 5 km Gara valida anche per l'assegnazione del titolo di Campione e Campionessa ASTi di podismo.

25.00CHF

Allenamento regolare estivo

Stadio Comunale Bellinzona Viale Giuseppe Motta 1A, Bellinzona, Ticino, Svizzera

Allenamento per tutti i podisti con esercizi vari: farlek, ripetute, mobilità ecc. Responsabile Sofia Scanziani con l’aiuto di Dino, Pilar e Rosalba.

Allenamento regolare estivo

Stadio Comunale Bellinzona Viale Giuseppe Motta 1A, Bellinzona, Ticino, Svizzera

Allenamento per tutti i podisti con esercizi vari: farlek, ripetute, mobilità ecc. Responsabile Sofia Scanziani con l’aiuto di Dino, Pilar e Rosalba.

ComanoRun – CPOD

Comano Comano, Svizzera

9 km - 5 km corsa 6 km walking + nordic walking

20.00CHF

Allenamento speciale corsa d’orientamento

Stadio Comunale Bellinzona Viale Giuseppe Motta 1A, Bellinzona, Ticino, Svizzera

Siamo felici di segnalare un allenamento speciale, che si svolgerà Martedì 16 Maggio, con la collaborazione del gruppo O-92.  Faremo un'esperienza di corsa d'orientamento sotto la guida di atleti e monitori, che ci spiegheranno come interpretare le cartine e poi ci metteranno alla prova con alcuni percorsi. Una serata diversa per allenarci insieme, sperimentando un approccio diverso alla […]