Military Cross - Bellinzona
2024-03-23 14:30 - 18:15 (Europe/Zurich) | Bellinzona
STAFFETTA 4 CONCORRENTI OPPURE GARA SINGOLA
Categorie: A: Unità e corpi di truppa militari, scuole reclute e scuole quadri,
formazioni della Sicurezza militare, società militari e paramilitari
B: Società e gruppi sportivi
C: Corpi di polizia, Guardie di confine, Corpi pompieri, formazioni della Protezione Civile
D: Individuali maschili/femminili
E: Squadre femminili

allenamento di gruppo
2024-03-26 18:30 - 20:00, 2024-04-02 18:30 - 20:00, 2024-04-09 18:30 - 20:00, 2024-04-16 18:30 - 20:00, 2024-04-23 18:30 - 20:00, 2024-04-30 18:30 - 20:00, 2024-05-07 18:30 - 20:00, 2024-05-14 18:30 - 20:00 and 5 more dates | Stadio Comunale Bellinzona, Viale Giuseppe Motta 1A, Bellinzona, Ticino, 6500, Svizzera
Correre con un gruppo, grande o piccolo che sia, può essere uno strumento di allenamento molto efficace. Avere dei compagni di corsa può aiutarti ad aumentare la tua motivazione. Essere guidati da un allenatore esperto può aiutarti ad allenarti in modo strutturato, a migliorare ottimizzando il tempo che dedichi alla corsa.
Per questo ogni martedì ci alleniamo insieme a partire dalle 18.20 (appuntamento allo stadio di Bellinzona).

Giro Media Blenio
2024-04-01 10:40 - 12:00 | Dongio, Dongio, Svizzera
Giro Media Blenio – Dongio
h 10.45 – 10 km
h 10.40 – 5 km

Corsa podistica di Stabio
2024-04-07 10:00 - 12:00 | Stabio, Stabio, Svizzera
Corsa podistica di Stabio
10.5 km

Morcote Scal
2024-04-13 15:30 - 19:00 | Morcote, Morcote
Morcote Scal – Morcote
dalle 15.30 alle 19.00

Tesserete - Gola di Lago
2024-04-20 16:30 - 20:00 | Tesserete, Svizzera
Tesserete – Gola di Lago
7.2 km – 494 m dislivello

Lema Trail
2024-04-28 09:00 - 12:00 | Miglieglia, Miglieglia
Lema Trail – Miglieglia
h 10.45 – trail 7.2 km – 494 m dislivello
h 11.00 – dog trail – 7.2 km – 494 m dislivello
h 9.00 – walking – 7.2 km – 494 m dislivello

Stralosone
2024-05-01 10:30 - 12:00 | Losone, Losone, Svizzera
Stralosone – Losone
10 km

Banca Stato Comano Run
2024-05-05 11:15 - 13:00 | Comano, Comano, Svizzera
Comano Run
9 km – 5 km corsa
6 km walking + nordic walking

Corrida Bellinzonese
2024-05-08 19:45 - 21:00 | Piazza Grande Giubiasco, Giubiasco, 6512, Svizzera
Corrida Bellinzonese – Giubiasco
6 km

Allenamento a Mornera
2024-05-09 17:30 - 21:00 | Mornera
segue programma

Giubiasco - Carena Run
2024-05-11 10:00 - 14:00 | Piazza Grande Giubiasco, Giubiasco, 6512, Svizzera
Giubiasco – Carena Run
10.7 km – + 720 dislivello

Ladies Run
2024-05-11 17:00 - 20:00 | Piazza Manzoni, Lugano, 6900
Sprint 2.5 km – ore 18.30
Classic 5 km – ore 18.35
Power 10 km – ore 17.00

Lodrino - Alpe Alva
2024-05-25 08:00 - 14:00 | scuole elementare Lodrino, via Scirea, lodrino
5.3 km – +1300D
partenza ore 8.00

Lodrino - Lavertezzo
2024-05-25 08:00 - 17:00 | scuole elementare, via Scirea, lodrino
23 km – +2200 m / -1860 m
partenza ore 08.00

Bellinzona Castles & Go
2024-05-26 10:00 - 12:00 | Bellinzona
Bellinzona Castles & Go
corsa 11 km
walking 11 km

Tamaro Trail
2024-06-02 10:45 - 14:00 | Rivera, centro sportivo, Rivera
Tamaro Trail – Rivera
corsa 7.6 km – 1150m dislivello
+ walking
10:45 Partenza della gara Trail
11:00 Partenza della Dog Trail
12:00 Pranzo Alpe Foppa dalle
14:00 Fine della gara e premiazione

Allenamento al Tamaro
2024-06-23 09:00 - 12:00 | Alpe Foppa Monte Tamaro, Rivera, Svizzera
