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DESCRIPTION:Allenamento per tutti i podisti con esercizi vari: farlek\, ripetute\, mobilità ecc.\nResponsabile Sofia Scanziani\ncon l’aiuto di Dino\, Pilar e Rosalba.
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DESCRIPTION:dopo il consueto allenamento del martedì \nPIC – NIC in compagnia (ognuno porta qualcosa da condividere con gli altri) \n 
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DESCRIPTION:settimana nelle Dolomiti\, Val di Fassa \ndal 25 giugno al 30 giugno 2023 \n5 tappe
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SUMMARY:Allenamento Mornera
DESCRIPTION:Monte Carasso – Mornera \nallenamento in compagnia \ncena al ristorante \nsegue programma
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DESCRIPTION:corsa 7.6 km – 1150m dislivello \n+ walking \n 
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DESCRIPTION:Allenamento per tutti i podisti con esercizi vari: farlek\, ripetute\, mobilità ecc.\nResponsabile Sofia Scanziani\ncon l’aiuto di Dino\, Pilar e Rosalba.
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SUMMARY:Corrida Bellinzonese - CPOD
DESCRIPTION:6 km
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SUMMARY:Allenamento speciale corsa d'orientamento
DESCRIPTION:Siamo felici di segnalare un allenamento speciale\, che si svolgerà Martedì 16 Maggio\, con la collaborazione del gruppo O-92. \nFaremo un’esperienza di corsa d’orientamento sotto la guida di atleti e monitori\, che ci spiegheranno come interpretare le cartine e poi ci metteranno alla prova con alcuni percorsi.\nUna serata diversa per allenarci insieme\, sperimentando un approccio diverso alla corsa.\nPer motivi organizzativi e per poter preparare materiali e percorsi\, è necessario comunicare la propria presenza entro martedì 9 Maggio.\n \nVi aspettiamo numerosi!\nIl comitato\nResponsabile Sofia Scanziani\ncon l’aiuto di Dino\, Pilar e Rosalba.
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DESCRIPTION:9 km – 5 km corsa \n6 km walking + nordic walking
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DESCRIPTION:Allenamento per tutti i podisti con esercizi vari: farlek\, ripetute\, mobilità ecc.\nResponsabile Sofia Scanziani\ncon l’aiuto di Dino\, Pilar e Rosalba.
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DESCRIPTION:Festa compleanno – 25° Runner’s Club Bellinzona \nprogramma
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SUMMARY:K4 Vertical by Scenic Trail
DESCRIPTION:4.5 km – dislivello 900 m
URL:https://rcbellinzona.ch/event/k4-vertical-by-scenic-trail/
LOCATION:Tesserete\, Svizzera
CATEGORIES:Trail
ORGANIZER;CN="Rezzonico Aaron":MAILTO:info@ticinocup.ch
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SUMMARY:Stralosone - CPOD
DESCRIPTION:10 km  – 5 km \nGara valida anche per l’assegnazione del titolo di Campione e Campionessa ASTi di podismo.
URL:https://rcbellinzona.ch/event/stralosone/
LOCATION:Losone\, Losone\, Svizzera
CATEGORIES:Corsa,CPOD = coppa Asti podismo
ORGANIZER;CN="Societ%C3%A0 podistica Locarnese":MAILTO:info@splocarnese.ch
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SUMMARY:Lema Trail - CTR
DESCRIPTION:km 8.7 \n950 m  dislivello
URL:https://rcbellinzona.ch/event/lema-trail/
LOCATION:Funivia Monte Lema\, Miglieglia\, Svizzera
CATEGORIES:CTR = Coppa ASTi Trail,Trail
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://rcbellinzona.ch/wp-content/uploads/2023/01/Raiffeisen-lema-trail-white-1.png
ORGANIZER;CN="Amiconi Consulting":MAILTO:info@amiconiconsulting.ch
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SUMMARY:Allenamento regolare estivo
DESCRIPTION:Allenamento per tutti i podisti con esercizi vari: farlek\, ripetute\, mobilità ecc.\nResponsabile Sofia Scanziani\ncon l’aiuto di Dino\, Pilar e Rosalba.
URL:https://rcbellinzona.ch/event/allenamento-regolare-estivo-3/
LOCATION:Stadio Comunale Bellinzona\, Viale Giuseppe Motta 1A\, Bellinzona\, Ticino\, 6500\, Svizzera
CATEGORIES:Allenamento
ORGANIZER;CN="Runner's Club Bellinzona":MAILTO:rc.bellinzona@bluewin.ch
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