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SUMMARY:Allenamento speciale corsa d'orientamento
DESCRIPTION:Siamo felici di segnalare un allenamento speciale\, che si svolgerà Martedì 16 Maggio\, con la collaborazione del gruppo O-92. \nFaremo un’esperienza di corsa d’orientamento sotto la guida di atleti e monitori\, che ci spiegheranno come interpretare le cartine e poi ci metteranno alla prova con alcuni percorsi.\nUna serata diversa per allenarci insieme\, sperimentando un approccio diverso alla corsa.\nPer motivi organizzativi e per poter preparare materiali e percorsi\, è necessario comunicare la propria presenza entro martedì 9 Maggio.\n \nVi aspettiamo numerosi!\nIl comitato\nResponsabile Sofia Scanziani\ncon l’aiuto di Dino\, Pilar e Rosalba.
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DESCRIPTION:Allenamento per tutti i podisti con esercizi vari: farlek\, ripetute\, mobilità ecc.\nResponsabile Sofia Scanziani\ncon l’aiuto di Dino\, Pilar e Rosalba.
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SUMMARY:Compleanno - 25° Runner's Club Bellinzona
DESCRIPTION:Festa compleanno – 25° Runner’s Club Bellinzona \nprogramma
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DESCRIPTION:Allenamento per tutti i podisti con esercizi vari: farlek\, ripetute\, mobilità ecc.\nResponsabile Sofia Scanziani\ncon l’aiuto di Dino\, Pilar e Rosalba.
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DESCRIPTION:10 km  – 5 km \nGara valida anche per l’assegnazione del titolo di Campione e Campionessa ASTi di podismo.
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DESCRIPTION:Allenamento per tutti i podisti con esercizi vari: farlek\, ripetute\, mobilità ecc.\nResponsabile Sofia Scanziani\ncon l’aiuto di Dino\, Pilar e Rosalba.
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SUMMARY:MorcoteScal - sabato 1° aprile 2023
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SUMMARY:Prova percorso Media Blenio - Dongio
DESCRIPTION:Ritrovo ore 9.15 posteggio Camping Bellinzona \noppure ore 10.00 a Dongio posteggio campo di calcio \nore 10.15 partenza allenamento 5 km – 10 km \na disposizione spogliatoio e doccia campo di calcio Dongio \npranzo ristorante Valsole di Acquarossa \n 
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SUMMARY:Presentazione giro podistico della Val di Fassa via Zoom
DESCRIPTION:Link per collegarsi: \nArgomento: Presentazione giro podistico Val di FassaOra: 9 mar 2023 09:00 PM ZurigoEntra nella riunione in Zoomhttps://us04web.zoom.us/j/73409857326?pwd=9b7jJ2wEpygWvVsPRPxpqFCr3gEQzo.1ID riunione: 734 0985 7326Passcode: QjAQh2
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SUMMARY:Allenamento regolare invernale
DESCRIPTION:Allenamento per tutti i podisti con esercizi vari: farlek\, ripetute\, mobilità ecc.\nResponsabile Sofia Scanziani\ncon l’aiuto di Dino\, Pilar e Rosalba.
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SUMMARY:Corri sul Lungolago - Locarno
DESCRIPTION:Corri sul Lungolago – Locarno \nkm 3 – 6 – 9
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LOCATION:Locarno\, Locarno
CATEGORIES:Corsa
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SUMMARY:SanBe Snow Run
DESCRIPTION:SanBe Snow Run \nkm 6.7 – +/- 192
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LOCATION:San Bernardino\, San Bernardino\, Svizzera
CATEGORIES:Corsa
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DESCRIPTION:Allenamento per tutti i podisti con esercizi vari: farlek\, ripetute\, mobilità ecc.\nResponsabile Sofia Scanziani\ncon l’aiuto di Dino\, Pilar e Rosalba.
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CATEGORIES:Allenamento
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SUMMARY:Bremgarter Reusslauf
DESCRIPTION:Bremgarten Reusslauf \ncorsa 10 km \nwalking 10 km \ncorsa corta 6.1 \nbambini e ragazzi
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SUMMARY:Allenamento regolare invernale
DESCRIPTION:Allenamento per tutti i podisti con esercizi vari: farlek\, ripetute\, mobilità ecc.\nResponsabile Sofia Scanziani\ncon l’aiuto di Dino\, Pilar e Rosalba.
URL:https://rcbellinzona.ch/event/allenamento-regolare-invernale-9/
LOCATION:Stadio Comunale Bellinzona\, Viale Giuseppe Motta 1A\, Bellinzona\, Ticino\, 6500\, Svizzera
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