• Allenamento regolare estivo

    Stadio Comunale Bellinzona Viale Giuseppe Motta 1A, Bellinzona, Ticino, Svizzera

    Allenamento per tutti i podisti con esercizi vari: farlek, ripetute, mobilità ecc. Responsabile Sofia Scanziani con l’aiuto di Dino, Pilar e Rosalba.

  • Allenamento regolare estivo

    Stadio Comunale Bellinzona Viale Giuseppe Motta 1A, Bellinzona, Ticino, Svizzera

    Allenamento per tutti i podisti con esercizi vari: farlek, ripetute, mobilità ecc. Responsabile Sofia Scanziani con l’aiuto di Dino, Pilar e Rosalba.

  • Lema Trail – CTR

    Funivia Monte Lema Miglieglia, Svizzera

    km 8.7 950 m  dislivello

    40.00CHF
  • Stralosone – CPOD

    Losone Losone, Svizzera

    10 km  - 5 km Gara valida anche per l'assegnazione del titolo di Campione e Campionessa ASTi di podismo.

    25.00CHF
  • Allenamento regolare estivo

    Stadio Comunale Bellinzona Viale Giuseppe Motta 1A, Bellinzona, Ticino, Svizzera

    Allenamento per tutti i podisti con esercizi vari: farlek, ripetute, mobilità ecc. Responsabile Sofia Scanziani con l’aiuto di Dino, Pilar e Rosalba.

  • Allenamento regolare estivo

    Stadio Comunale Bellinzona Viale Giuseppe Motta 1A, Bellinzona, Ticino, Svizzera

    Allenamento per tutti i podisti con esercizi vari: farlek, ripetute, mobilità ecc. Responsabile Sofia Scanziani con l’aiuto di Dino, Pilar e Rosalba.

  • ComanoRun – CPOD

    Comano Comano, Svizzera

    9 km - 5 km corsa 6 km walking + nordic walking

    20.00CHF