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DESCRIPTION:Correre con un gruppo\, grande o piccolo che sia\, può essere uno strumento di allenamento molto efficace. Avere dei compagni di corsa può aiutarti ad aumentare la tua motivazione. Essere guidati da un allenatore esperto può aiutarti ad allenarti in modo strutturato\, a migliorare ottimizzando il tempo che dedichi alla corsa. \nPer questo ogni martedì ci alleniamo insieme a partire dalle 18.20 (appuntamento allo stadio di Bellinzona).
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DESCRIPTION:Correre con un gruppo\, grande o piccolo che sia\, può essere uno strumento di allenamento molto efficace. Avere dei compagni di corsa può aiutarti ad aumentare la tua motivazione. Essere guidati da un allenatore esperto può aiutarti ad allenarti in modo strutturato\, a migliorare ottimizzando il tempo che dedichi alla corsa. \nPer questo ogni martedì ci alleniamo insieme a partire dalle 18.20 (appuntamento allo stadio di Bellinzona).
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DESCRIPTION:STAFFETTA 4 CONCORRENTI OPPURE GARA SINGOLA \nCategorie: A: Unità e corpi di truppa militari\, scuole reclute e scuole quadri\,\nformazioni della Sicurezza militare\, società militari e paramilitari\nB: Società e gruppi sportivi\nC: Corpi di polizia\, Guardie di confine\, Corpi pompieri\, formazioni della Protezione Civile\nD: Individuali maschili/femminili\nE: Squadre femminili
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DESCRIPTION:ISCRIZIONI ENTRO GIOVEDI 29 FEBBRAIO \nore 9.10 partenza: W35\,W40\,W45\,50\,W55\,W60\,W65\,W70\,W75 – 6 km \nore 9.45 partenza: M35\, M40\,M45\,M50\,M55\,M60\,M65\,M70\,M75 – 6 km \nore 14.25 : donne fino al 2001 – 9 km \nore 15.15 : uomini fino al 2001 – 9 km \n16.05 : donne cross corto – 3 km \n16.20 : uomini cross corto – 3 km \n 
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SUMMARY:Allenamento di gruppo
DESCRIPTION:Correre con un gruppo\, grande o piccolo che sia\, può essere uno strumento di allenamento molto efficace. Avere dei compagni di corsa può aiutarti ad aumentare la tua motivazione. Essere guidati da un allenatore esperto può aiutarti ad allenarti in modo strutturato\, a migliorare ottimizzando il tempo che dedichi alla corsa. \nPer questo ogni martedì ci alleniamo insieme a partire dalle 18.20 (appuntamento allo stadio di Bellinzona).
URL:https://rcbellinzona.ch/event/allenamento-di-gruppo-7/
LOCATION:Stadio Comunale Bellinzona\, Viale Giuseppe Motta 1A\, Bellinzona\, Ticino\, 6500\, Svizzera
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SUMMARY:Allenamento di gruppo
DESCRIPTION:Correre con un gruppo\, grande o piccolo che sia\, può essere uno strumento di allenamento molto efficace. Avere dei compagni di corsa può aiutarti ad aumentare la tua motivazione. Essere guidati da un allenatore esperto può aiutarti ad allenarti in modo strutturato\, a migliorare ottimizzando il tempo che dedichi alla corsa. \nPer questo ogni martedì ci alleniamo insieme a partire dalle 18.20 (appuntamento allo stadio di Bellinzona).
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LOCATION:Stadio Comunale Bellinzona\, Viale Giuseppe Motta 1A\, Bellinzona\, Ticino\, 6500\, Svizzera
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SUMMARY:Cross di Mendrisio - Campionati Ticinesi
DESCRIPTION:Iscrizioni entro giovedì 1° febbraio 2024\, ore 12:00\ndirettamente online su www.endu.net/it/events/cross-mendrisio-ctc \n13:35 –  F 20 (CT) 4 km 2 grandi Fr. 12.-\nF 40 (CT) 4 km 2 grandi Fr. 12.-\nF 50 (CT) 4 km 2 grandi Fr. 12.-\nU20 F (CT) 4 km 2 grandi Fr. 12.-\nU18 M (CT) 4 km 2 grandi Fr. 10. \n14:10 – Cross corto (CT) 3 km 2 piccoli Fr. 12.- \n14:40  – M 20 (CT) 8 km 4 grandi Fr. 12.-\nU20 M (CT) 6 km 3 grandi Fr. 12.-\nM 40 (CT) 6 km 3 grandi Fr. 12.-\nM 50 (CT) 6 km 3 grandi Fr. 12.-\nM 60 (CT) 6 km 3 grandi Fr. 12.
URL:https://rcbellinzona.ch/event/cross-di-mendrisio-ct/
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CATEGORIES:Cross
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DESCRIPTION:Correre con un gruppo\, grande o piccolo che sia\, può essere uno strumento di allenamento molto efficace. Avere dei compagni di corsa può aiutarti ad aumentare la tua motivazione. Essere guidati da un allenatore esperto può aiutarti ad allenarti in modo strutturato\, a migliorare ottimizzando il tempo che dedichi alla corsa. \nPer questo ogni martedì ci alleniamo insieme a partire dalle 18.20 (appuntamento allo stadio di Bellinzona).
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SUMMARY:Cross di Vezia
DESCRIPTION:Iscrizioni online entro venerdì 26 gennaio ore 18.00 \n12.25 – U18m U20W  W20  W40 W50 – 4.5 km \n12.25 – Cross corto – 3 km \n13.00  – U20M  M40   M50  M60 – 7.5 km \n13.00    M20 – 9 km
URL:https://rcbellinzona.ch/event/cross-di-vezia/
LOCATION:Centro Sportivo La Monda Vezia\, Vezia\, Svizzera
CATEGORIES:Cross
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DESCRIPTION:Correre con un gruppo\, grande o piccolo che sia\, può essere uno strumento di allenamento molto efficace. Avere dei compagni di corsa può aiutarti ad aumentare la tua motivazione. Essere guidati da un allenatore esperto può aiutarti ad allenarti in modo strutturato\, a migliorare ottimizzando il tempo che dedichi alla corsa. \nPer questo ogni martedì ci alleniamo insieme a partire dalle 18.20 (appuntamento allo stadio di Bellinzona).
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