LA PREMIAZIONE ASTi 2023 si svolgerà a CEVIO per organizzazione del GOV VALLEMAGGIA PREMIATI RCB COPPA ASTi PODISMO QUARANTINI Sara 2° F20 SOLDINI Maria 1° F60 CROTTI Romana 2° F60 DATTRINO Kordula 3° F60 MIDEO Giuseppe 2° M40 CAVADINI Enrico 1° M50 CAMPORATI Antonio 3° M50 GENOVESE Gaetano 1° M60 BERSACOLA […]
2.a prova Coppa Ticino di Cross 2024 13.00 U20W, W40, W50 - 4,5 km 3 giri 13.00 W20 - 6 km 4 giri 13.35 M20 - 9 km 6 giri 13.35 U20M, M40, M50, M60 - 6 km 4 giri 14.20 Cross Corto - 3 km 2 giri iscrizioni online entro venerdì 24 novembre a […]
segue programma
3.a prova Coppa Ticino di Cross 2024 13.15 U18M, U20W, W40, W50 - 3 km 3 giri 13.45 Cross Corto 2 giri - 2 km 14.05 U20M, M20, M40, M50, M60 - 4 km 4 giri iscrizioni online entro giovedì 7 dicembre ore 12 nessuna iscrizione sul posto programma: Microsoft PowerPoint - CTC Cross 2023-2024 […]
ore 8:30 : Apertura spogliatoi presso la Nuova Palestra e inizio distribuzione dei pettorali sul lungolago. ore 10:30 : 3 km / 2 giri Popolari M-F e U18(’06 – ‘07) M-F ore 12:00 : Attive/i ~ 6km / 2 giri U20M - M20 – M40 – M50 – M60 -U20W - W20 – W40 – […]
Cari runners, Domenica 31 Dicembre alle 9.30 vi proponiamo un allenamento fuori programma per chiudere l'anno come piace a noi podisti. Ritrovo alle 9.30 alle scuole di Sementina, riscaldamento e allenamento in salita sul percorso della Sementina San Defendente - 4,8km 400m d+ - (ognuno al proprio ritmo). Discesa tutti insieme corricchiando. Un buon modo […]