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Stadio Comunale Bellinzona Viale Giuseppe Motta 1A, Bellinzona, Ticino, Svizzera
Panettonata
segue programma
Cross di Rivera – sprint
Rivera3.a prova Coppa Ticino di Cross 2024 13.15 U18M, U20W, W40, W50 - 3 km 3 giri 13.45 Cross Corto 2 giri - 2 km 14.05 U20M, M20, M40, M50, M60 - 4 km 4 giri iscrizioni online entro giovedì 7 dicembre ore 12 nessuna iscrizione sul posto programma: Microsoft PowerPoint - CTC Cross 2023-2024 […]
12.00CHF
Allenamento regolare
Stadio Comunale Bellinzona
Viale Giuseppe Motta 1A, Bellinzona, Ticino, Svizzera
Corsa da Natal – Ascona
Ascona Asconaore 8:30 : Apertura spogliatoi presso la Nuova Palestra e inizio distribuzione dei pettorali sul lungolago. ore 10:30 : 3 km / 2 giri Popolari M-F e U18(’06 – ‘07) M-F ore 12:00 : Attive/i ~ 6km / 2 giri U20M - M20 – M40 – M50 – M60 -U20W - W20 – W40 – […]
15.00CHF
Allenamento regolare
Stadio Comunale Bellinzona
Viale Giuseppe Motta 1A, Bellinzona, Ticino, Svizzera
allenamento Sementina – San Defendente
Scuole di Sementina Via alle Scuole 2, SementinaCari runners, Domenica 31 Dicembre alle 9.30 vi proponiamo un allenamento fuori programma per chiudere l'anno come piace a noi podisti. Ritrovo alle 9.30 alle scuole di Sementina, riscaldamento e allenamento in salita sul percorso della Sementina San Defendente - 4,8km 400m d+ - (ognuno al proprio ritmo). Discesa tutti insieme corricchiando. Un buon modo […]
Allenamento di gruppo
Stadio Comunale Bellinzona Viale Giuseppe Motta 1A, Bellinzona, Ticino, SvizzeraCorrere con un gruppo, grande o piccolo che sia, può essere uno strumento di allenamento molto efficace. Avere dei compagni di corsa può aiutarti ad aumentare la tua motivazione. Essere guidati da un allenatore esperto può aiutarti ad allenarti in modo strutturato, a migliorare ottimizzando il tempo che dedichi alla corsa. Per questo ogni martedì […]
Cross di Mendrisio
MendrisioIscrizioni entro venerdì 12 gennaio 2024 ore 24.00 partenza: ore 11.30 Cross Corto - km 3 ore 11.50 W20, U20W, U18M, W40, W 50 - km 4 ore 12.20 U20M, M20, M50, M60 - 6 km M20 - 8 km programma: 231225CROSSVIGOR.pdf (ftal.ch)
Allenamento di gruppo
Stadio Comunale Bellinzona Viale Giuseppe Motta 1A, Bellinzona, Ticino, SvizzeraCorrere con un gruppo, grande o piccolo che sia, può essere uno strumento di allenamento molto efficace. Avere dei compagni di corsa può aiutarti ad aumentare la tua motivazione. Essere guidati da un allenatore esperto può aiutarti ad allenarti in modo strutturato, a migliorare ottimizzando il tempo che dedichi alla corsa. Per questo ogni martedì […]
Allenamento di gruppo
Stadio Comunale Bellinzona Viale Giuseppe Motta 1A, Bellinzona, Ticino, SvizzeraCorrere con un gruppo, grande o piccolo che sia, può essere uno strumento di allenamento molto efficace. Avere dei compagni di corsa può aiutarti ad aumentare la tua motivazione. Essere guidati da un allenatore esperto può aiutarti ad allenarti in modo strutturato, a migliorare ottimizzando il tempo che dedichi alla corsa. Per questo ogni martedì […]
Cross di Vezia
Centro Sportivo La Monda Vezia Vezia, SvizzeraIscrizioni online entro venerdì 26 gennaio ore 18.00 12.25 - U18m U20W W20 W40 W50 - 4.5 km 12.25 - Cross corto - 3 km 13.00 - U20M M40 M50 M60 - 7.5 km 13.00 M20 - 9 km