Allenamento regolare estivo
Stadio Comunale Bellinzona
Viale Giuseppe Motta 1A, Bellinzona, Ticino, Svizzera
Allenamento per tutti i podisti con esercizi vari: farlek, ripetute, mobilità ecc. Responsabile Sofia Scanziani con l’aiuto di Dino, Pilar e Rosalba.
Giro podistico a tappe della Val di Fassa
Val di Fassa Moena, Italiasettimana nelle Dolomiti, Val di Fassa dal 25 giugno al 30 giugno 2023 5 tappe
Morobbia Trail
Pianezzo 6512 Giubiasco33 km 2500 D+ pt 8.35 14 km 1300 D+ pt 9.15 Walking km 6 400 D+ pt 9.30
Allenamento regolare estivo
Stadio Comunale Bellinzona
Viale Giuseppe Motta 1A, Bellinzona, Ticino, Svizzera
Allenamento per tutti i podisti con esercizi vari: farlek, ripetute, mobilità ecc. Responsabile Sofia Scanziani con l’aiuto di Dino, Pilar e Rosalba.
PIC -NIC
Bellinzonadopo il consueto allenamento del martedì PIC - NIC in compagnia (ognuno porta qualcosa da condividere con gli altri)
Allenamento regolare estivo
Stadio Comunale Bellinzona
Viale Giuseppe Motta 1A, Bellinzona, Ticino, Svizzera
Allenamento per tutti i podisti con esercizi vari: farlek, ripetute, mobilità ecc. Responsabile Sofia Scanziani con l’aiuto di Dino, Pilar e Rosalba.
Allenamento regolare estivo
Stadio Comunale Bellinzona
Viale Giuseppe Motta 1A, Bellinzona, Ticino, Svizzera
Allenamento per tutti i podisti con esercizi vari: farlek, ripetute, mobilità ecc. Responsabile Sofia Scanziani con l’aiuto di Dino, Pilar e Rosalba.
Allenamento in piscina per runners
Camping Gudo Via al Gaggiolo, Gudo, SvizzeraCari soci, visto l'innalzarsi delle temperature, vi vogliamo proporre un allenamento alternativo per mantenere la condizione in modo efficace e allo stesso tempo fresco ❄️ Giovedì 20 luglio ALLENAMENTO IN PISCINA PER RUNNERS. Alla piscina del camping di Gudo, Kordula ci insegnerà degli esercizi molto utili per tenerci in forma, sfruttando la resistenza dell'acqua. A […]