Il Foam Roller ﾃｨ uno strumento efficace ed economico, per ridurre la tensione e aumentare la resa muscolare.
Tecnicamente noto comeﾂ?rilascio miofasciale, l’uso di questo rullo in schiuma allo scopo di ridurre la tensione muscolare ﾃｨ diventato una pratica molto utilizzata e apprezzata anche dagliﾂ?atleti professionisti.
Ilﾂ?10 gennaio alle 18.30, presso il centro Gimnasium di Castione, scopriamo insieme alla nostraﾂ?Sofiaﾂ?eﾂ?Angelo Ferloni, fisioterapista, i benefici di questo strumento e impariamo ad utilizzarlo perﾂ?migliorare la salute e le performance sportive.
Leggi questo articolo sui benefici dell’utilizzo foam roller.
Costo del seminario teorico pratico per i tesserati RCB: 10chf.
Informazioni e iscrizioni al numeroﾂ?076 775 71 37
oppure via mail aﾂ?sofia@sofiascanziani.com