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Allenamento regolare

Stadio Comunale Bellinzona Viale Giuseppe Motta 1A, Bellinzona, Ticino, Svizzera

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allenamento Sementina – San Defendente

Scuole di Sementina Via alle Scuole 2, Sementina

Cari runners, Domenica 31 Dicembre alle 9.30 vi proponiamo un allenamento fuori programma per chiudere l'anno come piace a noi podisti. Ritrovo alle 9.30 alle scuole di Sementina, riscaldamento e […]

Allenamento di gruppo

Stadio Comunale Bellinzona Viale Giuseppe Motta 1A, Bellinzona, Ticino, Svizzera

Correre con un gruppo, grande o piccolo che sia, può essere uno strumento di allenamento molto efficace. Avere dei compagni di corsa può aiutarti ad aumentare la tua motivazione. Essere […]

Allenamento di gruppo

Stadio Comunale Bellinzona Viale Giuseppe Motta 1A, Bellinzona, Ticino, Svizzera

Correre con un gruppo, grande o piccolo che sia, può essere uno strumento di allenamento molto efficace. Avere dei compagni di corsa può aiutarti ad aumentare la tua motivazione. Essere […]