Cari runners, Domenica 31 Dicembre alle 9.30 vi proponiamo un allenamento fuori programma per chiudere l'anno come piace a noi podisti. Ritrovo alle 9.30 alle scuole di Sementina, riscaldamento e […]
Correre con un gruppo, grande o piccolo che sia, può essere uno strumento di allenamento molto efficace. Avere dei compagni di corsa può aiutarti ad aumentare la tua motivazione. Essere […]
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segue programma
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