Tesserete – Gola di Lago
Tesserete , SvizzeraTesserete - Gola di Lago 7.2 km – 494 m dislivello
Tesserete - Gola di Lago 7.2 km – 494 m dislivello
Giubiasco - Carena Run 10.7 km – + 720 dislivello
Rodi - Tremorgio 5.5 km – 910D+ – pt 10.00 Walking 5.5 – 910D+ – pt 9.30
Cronometro del Nara 8.75 km – 916D+ – pt 9.30 Walking 8.75 – 916D+ – pt 9.00
3.2 km 216 D+ pt 16.30