Prova percorso Media Blenio – Dongio
Ritrovo ore 9.15 posteggio Camping Bellinzona oppure ore 10.00 a Dongio posteggio campo di calcio ore 10.15 partenza allenamento 5 km - 10 km a disposizione spogliatoio e doccia campo […]
Gratuito
Ritrovo ore 9.15 posteggio Camping Bellinzona oppure ore 10.00 a Dongio posteggio campo di calcio ore 10.15 partenza allenamento 5 km - 10 km a disposizione spogliatoio e doccia campo […]
Allenamento per tutti i podisti
Kerzerslauf km 15 - 10 - 5
Allenamento per tutti i podisti
Allenamento per tutti i podisti
Allenamento per tutti i podisti con esercizi vari: farlek, ripetute, mobilità ecc. Responsabile Sofia Scanziani con l’aiuto di Dino, Pilar e Rosalba.
Km 10.5
Allenamento per tutti i podisti con esercizi vari: farlek, ripetute, mobilità ecc. Responsabile Sofia Scanziani con l’aiuto di Dino, Pilar e Rosalba.