Correre con un gruppo, grande o piccolo che sia, può essere uno strumento di allenamento molto efficace. Avere dei compagni di corsa può aiutarti ad aumentare la tua motivazione. Essere […]
segue programma
Correre con un gruppo, grande o piccolo che sia, può essere uno strumento di allenamento molto efficace. Avere dei compagni di corsa può aiutarti ad aumentare la tua motivazione. Essere […]
Morobbia Trail - Pianezzo 33 km 2500 D+ pt 8.35 14 km 1300 D+ pt 9.15 Walking km 6 400 D+ pt 9.30
Martedì 2 Luglio siete tutti invitati alle ore 20:00 (dopo l’allenamento) all’ormai tradizionale picnic estivo nel piazzale vicino allo stadio (campo da basket). Una serata diversa per stare in compagnia all’aria […]
Gran Premio Rossa - Rossa 10 km – 271 D+
SanBeRun - San Bernardino 10 km +/-180m Walking 5 km
Rodi - Tremorgio 5.5 km – 910D+ – pt 10.00 Walking 5.5 – 910D+ – pt 9.30
Cronometro del Nara 8.75 km – 916D+ – pt 9.30 Walking 8.75 – 916D+ – pt 9.00
ore 9.00 ritrovo e consegna borse a Pian San Giacomo vicino Ponte di Pietra ore 9.15 riscaldamento 9.30 partenza allenamento spogliatoi a disposizione a San Bernardino al centro sportivo Pic […]