Allenamento per tutti i podisti con esercizi vari: farlek, ripetute, mobilità ecc. Responsabile Sofia Scanziani con l’aiuto di Dino, Pilar e Rosalba.
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Monte Carasso - Mornera allenamento in compagnia cena al ristorante segue programma
Allenamento per tutti i podisti con esercizi vari: farlek, ripetute, mobilità ecc. Responsabile Sofia Scanziani con l’aiuto di Dino, Pilar e Rosalba.
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settimana nelle Dolomiti, Val di Fassa dal 25 giugno al 30 giugno 2023 5 tappe
33 km 2500 D+ pt 8.35 14 km 1300 D+ pt 9.15 Walking km 6 400 D+ pt 9.30