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Esercizio “salva-polpacci”

On 28 Aprile 2021 by rcbellinzona
La rigidità del polpaccio è una problematica comune negli atleti, specialmente quelli che corrono lunghe distanze.
In questo video un semplicissimo esercizio che può davvero fare la differenza per la salute dei tuoi polpacci, per la mobilità della caviglia e per la resa durante la corsa.
Esercizio per chi soffre di crampi e altre problematiche ai polpacci
Visualizzazioni: 352
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